ティムショールブログ | Tim Shore ティムショール・セントラルカイロプラクティック平塚整体院

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1月のプリザーブドフラワー♪

こんにちは。

お正月から食欲が止まりません！

池島です。

今月のプリザーブドフラワーが届きました！

今回もこの季節にピッタリの作品です。

1月puri.JPG

すごく素敵です！

今月もありがとうございます！

作っていただいているお店はこちらです↓

プリフラ・sayumiホームページ

プリフラ・sayumiアメブロ

最後までお読みいただきありがとうございました

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【症例報告-首の痛み】

みなさん、お正月は食べ過ぎましたか？

僕は、かなり食べました（笑）

今日から本格的にトレーニング再開です！

池島です。

当院に来られた方の症例を紹介します！

寝違えをおこしたあと、首に違和感を覚えて来院されました。

【年齢】
・30代・男性
【症状】
・　右に振り向くのが少し痛い

・　時々、力が入ると筋肉が縮むような感覚になる。
・　デスクワークで慢性的な肩こり。
【検査】
・　姿勢のチェック
・　首の可動域・痛みの確認
・　首の筋力検査

【施術】

・　首の筋肉を緩める
・　首の可動域を広げるストレッチ
・　足首の矯正
・　肩関節の可動域の改善操作
・　肩甲骨の可動域の改善操作
【コメント-池島】

首の可動域が左に比べて右側が減少していました。
首から肩にかけての筋肉の緊張と肩甲骨の動きも悪かったので改善するように施術しました。
首の筋肉は頭を支えたりと負担がかかりやすいので注意が必要です。
可動域は広がりましたが、違和感が少しまだあるとのこと...。

2回目は、4日後の来院になります。

再発しないように、首や肩の施術だけでなく全体の状態を整えて今後の施術となります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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謹賀新年！！

あけましておめでとうございます！

みなさん、お正月はいかがお過ごしでしょうか？

池島です。

旧年中は皆様には大変お世話になりました。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

ティムショール新横浜は新年は、1月4日（土）10時から通常営業です！

ぜひ、仕事始めの前に体をメンテナンスしに来て下さい！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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今年最後のフットサル会！！

忘年会がピークです！

打ち合わせなんかも入り、人とのつながりを感じます！

ありがとうございます！池島です。

人との繋がりで今年、本当に感謝するのがフットサルです。

お休みが日曜日ではないので、なかなかみんなと蹴れない...。

じゃあ企画しよう！と自分が蹴りたいがために始めたわがまま会です。

そのフットサルの会にチームの皆さんや、ご紹介いただいた方、ティムショールスタッフ、なによりもティムショールに来られている患者さんもすごく協力してくれました！

その会も今年最後でした！

楽しくエンジョイしながらボールを蹴りたい！という気持ちが、みなさんの協力のもと形になることができて本当に感謝でいっぱいです！

また来年もよろしくお願いします！

しめましたが...ティムショールはまだまだ営業中ですので、みなさん！疲れた体をメンテナンスしに来てくださいね！

年末は混み合いますので早めのご予約をお願い致します。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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冬にはみかん！

冬には、こたつにミカン。

これ、王道ですよね！

池島です。

家には、こたつはないですが...。

みかんって皆さん食べますか？

僕は家には必ずあります（笑）

ミカンには、ビタミンCやクエン酸、βｸﾘﾌﾞﾄｷｻﾝﾁﾝなどが含まれています。

ビタミンCを取ると風邪予防に効果的だと言われていますよね！

クエン酸は疲労回復効果や血液をサラサラにする効果などがあります。

βｸﾘﾌﾞﾄｷｻﾝﾁﾝは、がん予防になると言われています。

こんな効果があるミカンを食べないわけにはいきません！

あとミカンのスジ。

皆さん、スジは取る派ですか？とらない派ですか？

僕はめんどくさいのでとりません。

このミカンのスジや袋にも栄養があります。

『ヘスペリジン』

血圧の上昇を抑えたり、毛細血管を強化して血液や血管に良い。

『ペクチン』

コレステロールを下げる働きがあります。

ミカンってすごいですね！

ミカンを食べて風邪を予防しましょう！

でも食べすぎには注意してくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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吉川先生の真剣な姿...。

おはようございます！

筋肉痛の池島です！

最近、吉川先生がよくペンを握っています。

今日も、ふとした空き時間に一生懸命な後姿が見えました！

真剣です。

ひたすら書いています。

ちょっと覗いてみましょう！

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3店舗合同忘年会♪

おはようございます！

12月ハイペースで進んでいます！

池島です。

先日、3店舗の合同忘年会がありました！

もう何回目になるんでしょう！？

全く覚えていません（笑）

・　ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜

・　小林カイロプラクティック

・　ＡＲＳスーパーリラクゼーション平塚

この写真はまだ始まりの方なので、誰も酔っ払ってはいません！多分...。

大久保先生が素晴らしい笑顔で輝いてますね☆

まだ12月は半分残っていますので、まだまだ頑張ります！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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アドベントカレンダーって知っていますか！？

こんにちは。

サッカーの本田選手がACミラン入団で背番号10番！

の記事が気になる池島です！

みなさん、アドベントカレンダーって知っていますか？

僕は、知りませんでした（笑）

アドベントカレンダーとはクリスマスまでの期間に日数を数えるためのカレンダーです。

それを先日、患者さんから頂きました！

少し分かりずらいかもですが...これには日付が書いてあって、その日の日付を破ると中にチョコが入っています。

1日1個チョコが食べれます♪

毎日、誰が食べているかは秘密です。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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インターネットからでも予約できますよ！？

こんにちは。

鎌倉の紅葉を見に行きました！

池島です。

当日は寒かったのですが...ぼっーと眺めている時間が良かったです（笑）

ティムショール新横浜は予約優先となっております。

もちろん飛び込みで来院の施術も可能ですが、予約された方が安心ですよね！？

方法は3つ！

・　電話

・　ホームページからのネット予約（2営業日前）

・　ホットペッパービューティーでのネット予約（即時）

各ネット予約は、店舗での電話予約状況によっては変更をお願いする場合もありますのでご了承ください。

ぜひ、年末での疲れた体をメンテナンスして来年を迎えましょう！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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