頭が痛い！
こんにちは。
今日は、横浜アリーナでWANIMAのコンサートみたいです！
池島です！
さて、頭が重い、肩がこる。
今日は実際に頭の重さって何キロあるんだろう？
ということです。
もちろん頭の重さには個人差はあります。
体全体の比率だと頭の重さは全体の８％～10％くらいだそうです。
だいたい、5kg～7kgですかね！
実際にお米5kgが頭にあると思ったら…首が大変そうな感じしませんか？
これが、正しい姿勢ならまだしも、パソコンやスマホの見すぎで前に倒れていたら…首にかかる負担は大きくなります。
首で支え、さらには肩の筋肉でも支え、筋肉疲労が蓄積していきます。
首こり、肩こりの原因の1つになりますね。
一度、自分の姿勢に目を向けてみましょう！
ティムショール新横浜へお気軽にご相談下さい！
最後までお読みいただきありがとうございました！
股関節が痛い…。
こんにちは。
池島です！
さて、歩くと脚の付け根が痛い。
脚を挙げてみたら、右足だけ股関節が痛い。
などなど。
股関節の痛みも様々です。
股関節とは脚と骨盤をつなぐ関節で下肢では大きな可動域をもちます。
股関節は【荷重関節】と言って体重を支える関節として重要な関節です。
股関節が痛くなる原因として…。
・ 変形性股関節症
・ 大腿骨頭壊死
・ 股関節周辺の筋肉または、靭帯の炎症
などがあります。
股関節に荷重がかかりすぎるのも痛める原因の1つです。
片方の足に重心を乗せてしまうことや、歩き方がスムーズにできない、脚を組んでしまうなど思い当たることはありませんか？
当院では、股関節の痛みの原因を探り、周辺の筋肉や関節にアプローチし、足首、膝、股関節のバランスをとり痛みの軽減に取り組みます。
股関節痛で気になる方は、ぜひご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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集中小顔矯正♪1ヶ月通い放題！
こんにちは。
寒くて震えますね…。
ティムショール新横浜の池島です。
1月からのキャンペーンのお知らせです！
【小顔矯正1ヶ月通い放題！】
21,000円
当院メニューの小顔矯正スタンダード30分のコースが1ヶ月通い放題になります！
小顔矯正+フェイシャル・リフトアップマッサージ。
使用日から1ヶ月間有効です。
4回以上来院されればお得になります♪
この機会にぜひお試し下さい！
最後までお読みいただきありがとうございました！
【1月のお知らせ】
こんにちは。
あけまして、おめでとうございます！
ティムショール新横浜の池島です。
さて、1月のティムショールのお知らせです。
ティムショール新横浜では、毎週月曜日が定休日となっております。
土日は、営業してますのでぜひご来院下さい。
今年もよろしくお願い申し上げます。
最後までお読みいただきありがとうございました！