ティムショールブログ | 有限会社　ティムショール

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2020.01.30

こんにちは。

今日は、横浜アリーナでWANIMAのコンサートみたいです！

池島です！

さて、頭が重い、肩がこる。

今日は実際に頭の重さって何キロあるんだろう？

ということです。

もちろん頭の重さには個人差はあります。

体全体の比率だと頭の重さは全体の８％～10％くらいだそうです。

だいたい、5kg～7kgですかね！

実際にお米5kgが頭にあると思ったら…首が大変そうな感じしませんか？

これが、正しい姿勢ならまだしも、パソコンやスマホの見すぎで前に倒れていたら…首にかかる負担は大きくなります。

首で支え、さらには肩の筋肉でも支え、筋肉疲労が蓄積していきます。

首こり、肩こりの原因の1つになりますね。

一度、自分の姿勢に目を向けてみましょう！

ティムショール新横浜へお気軽にご相談下さい！

最後までお読みいただきありがとうございました！

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