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ティムショール セントラルカイロプラクティック平塚整体院
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スタッフと加圧トレーニング！

おはようございます。


朝って道が混んでてビックリしました...


池島です。


先日、ティムショールスタッフ大久保先生と加圧トレーニングをやりました！


朝トレですね

 

 

はい。


 

へばっております。


 

これは下半身のトレーニングをしたあとの写真です。


 

大久保先生は一生懸命、頭に汗をかきながらトレーニングセッションしました。

 

朝からトレーニングすると気持ちがいいですよ！

 

 

みなさんも是非体験してみてください！

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お土産いただきました！

おはようございます。


自転車のメンテナンスって大変なんだと実感した池島です。


ティムショールでは体のメンテナンスをキッチリさせていただきます！


先日、患者さんからお土産をいただきました！

 

チョコレート


 

 

大福餅

 

 

 

 

忙しくてお昼が食べれない時もあるので、大変助かります！

 


ありがとうございます！


夏休みの旅行っていいですよね♪


イタリアや島根や広島や話を聞いてるだけでも楽しそう！


9月に僕もお休みをいただくので、どこか旅行の計画をたてなければ...。


と言って...いつも地元の鳥取に帰るんですけどね（笑）

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マダムシンコのバームクーヘン

おはようございます！

 

暑い日が続いてますが...夏バテしてませんか？

 

池島です！

 

先日、『MADAME　SHINCOのバームクーヘン』をいただきました。

 

横浜ららぽーとに催事で、来てた時に買いたかったんですが売り切れで買えませんでした...。

 

そんなバームクーヘンをいただきまして感謝です！

 

頂いたのは『マダムブリュレ』

 

 

 

メープルシロップがかかってます。

 

冷凍でパリッと食べても良し！

 

常温でもOK！

 

暖めてしっとりでも。

 

3種類の食べ方があってビックリ！

 

おいしく頂きました！

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当院のクチコミを紹介します！

おはようございます。


今日は、朝横浜線の遅延で焦った池島です。


20分遅れは焦りました...。


今日は当院に来られたかの声をご紹介します。


【加圧トレーニング　20代/女性/口コミサイトから】


・辛いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが楽しく感じて長続きできてます!! ﾏｯｻｰｼﾞも全身がほぐれて癒されます。


【カイロプラクティック　30代/女性/口コミサイトから】


・首が痛いのでこちらのサイトから調べて行きました。

小さい子供が居るのでと電話で伝えると親切に対応して頂き、

たまたま、予約が空いていて子供もベビーカーごとお邪魔させていただいて助かりました。
首も良くなり子供がいる先生もいらっしゃるので相談や子供の話も聞いてもらいました。

また、利用したいと思います！


【カイロプラクティック　40代/女性/口コミサイトから】


・旅行前に長時間の飛行機で腰が不安なので利用しました。

無事、長時間のフライトでも不安なく旅行が楽しめました！

ありがとうございました。


貴重な感想ありがとうございました！

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歩き方をついつい見てしまう...。

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こんにちは。


フットサルで両足を同時につってしまいました池島です。


みなさん、3時間お疲れ様でした！


水分が足りなかったみたいです...もっと鍛えなおします！


お店に出勤の途中、新横浜はオフィス街なのでサラリーマンやOLの方達の出勤ラッシュです。


職業柄...ついつい歩き方を見てしまいます。


でも、一瞬ですよ（笑）


ジーっとみてると不審者になってしまいますから...。


その中でハイヒールを履いてる女性がいました。


歩き方が簡単に言えば『がに股』。


がに股歩行は自分では意識していなくても靴の状態や癖でそのようになってしまいます。


脚の外側の筋肉が緊張してしまい、脚の疲れ、むくみも感じやすく上半身の姿勢にも


影響してしまいます。


その女性は靴の磨り減り方が外側に向くようになっているので同じ靴を履いたままでは


いくら意識して歩いても治りません。


頭痛や肩こりも足元からの原因かも知れないので一度、姿勢を意識してみてください！


靴の裏もチェックしみてくださいね☆

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JFAサッカーフェスタ in 横浜

おはようございます！


今日もいい天気で気持ちがいいですね！池島です。


今日で6月も終わり、いよいよ夏！

 

今からでも遅くないです！

 

加圧トレーニングにトライしてみてください！


話は変わり...新横浜は今日日産スタジアムで横浜Fマリノス　VS　名古屋グランパスです。


早くもサポータの方達で盛り上がってます！


日曜日は日産スタジアムで【JFAサッカーフェスタ】が開催されるみたいです。


一人からファミリーまで楽しめる内容になってるみたいなんで


行きたかったー！明日はセミナー行ってきます！


詳しくは→　【JFAサッカーフェスタ】

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梅雨です...体がだるい人いますか？

おはようございます！


友人がクロスバイクを買って、羨ましい池島です。


関東も少し前に梅雨入りしました！


沖縄の方から今台風が来てますし...体の不調を感じてる方も多いんではないでしょうか？


自律神経系などの変化が起こり、緊張などの組み合わせにより痛みを感じやすい状態になったりします。


急速な温度変化にも体の調節機能がついていかずに風邪を引いたりしやすいので


この時期の天気予報はチェックして、羽織るものや温度調節できるといいですね！


ストレッチや入浴も体の不調予防にもなるので効果的です！


ティムショールでもストレッチの指導や自宅で気をつけることなどアフターケアとしてストレッチの紙


をお渡ししています。欲しい方はスタッフまで気軽にお声かけ下さい！


雨上がりの晴れ間に散歩中、きれいなアジサイが咲いてました！

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患者さまの声【1】

患者さんから頂いた口コミを紹介いたします。

40代/女性

 

私は肩こりがひどいのでその改善の為に申し込みました。

何年か前にも、何度か通った経験があるので、期待して行ったのですが、

ちょっと初心者向けだったようで物足りなさを感じましたが、先生は親切でていねいでした。肩が軽くなっていましたからこれからも楽しみにしています。

 

30代/女性

 

お店もスタッフも清潔感があり、とても良かった。ただ狭いところに男性ばかりなので、慣れないと緊張してしまいました。説明も親切でやさしい言葉掛けでした。

内容については他を知らないので比較は出来ませんが、翌日からだが少し痛むかもしれませんとアドバイスいただきましたが、大丈夫でした。

 

 

40代/女性

とてもわかりやすく丁寧に説明をしてくれて、運動音痴な私でもなんとかこなすことが、できて大変満足。また実家に来る際には訪問して続けてみたいと思った。

 

 

40代/女性

研修ビデオのナレーションを入れる仕事で、2年前より安定して声がでるようになりました。
トレーニングを続けていくうちに筋力もアップし、姿勢も良くなりました。


最後までお読みいただきありがとうございました！

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【症例報告】足に力が入りずらく、お尻からしびれる。

おはようございます。

 

池島です！

 

今日はティムショールに来院された方の症例を書きたいと思います。

 

【年齢】

４０歳　女性

 

【主訴】

・　右足のお尻から膝裏までの痺れ

・　歩くときに力が抜けるような感覚

・　来院前日は痛みもあったが、今は10→5までの痛み

 

【検査】

・　骨盤の動きの検査

・　股関節、膝関節、足関節の検査

・　各筋力検査

 

【施術】

・　腰や大腿の筋肉を緩和操作

･　お尻の緊張をほぐす操作

・　骨盤矯正

・　足首の関節の調整

 

初回は、足があげやすくなり、お尻の痛みも5→2までに変化しました。

しびれも弱まり歩きやすいとのことで良かったです。

 

計4回の施術を行い、痛みはなくりました。

その後は筋力アップ目的でのエクササイズと緊張をとるストレッチで

動きの向上をはかっています。


お尻の筋肉の緊張が強くて体のバランス、歩き方に不具合がでていました。

真面目にエクササイズも行っていただいて感謝です。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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スタッフ紹介ページ更新！

こんにちは。

 

こんにちは。


 

昨日のサッカー日本代表戦は見れませんでした...。


 

残念...。でも勝利したので最高です！


 

渋谷のスクランブル交差点は相変わらずすごかったですね。


 

池島です。


 

みなさん、ティムショール新横浜のホームページが新しくなったのをご存知でしょうか？


 

ティムショール新横浜を分かりやすく、自分達を知っていただいて


 

少しでも安心して来院できるように新しくしました！



 

最近、スタッフ紹介の写真も変更しました。


 

今まで板垣先生が、家の猫の画像でしたから（笑）


 

ちょこちょこ更新してますので是非、ご覧になって下さい！

 

 

 

 

↑1名写っていません...。


 

後日、更新します！

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