ティムショールブログ | 有限会社　ティムショール

急な腰痛に気をつけて！？

2013.12.04

風邪が流行ってますね...。

みなさん、お気をつけ下さい！

池島です。

最近、急な腰痛の患者さんが増えています。

気温が低くなり、肩や腰に力がはいったり、

血行が悪くなり筋肉がかたくなって筋肉にストレスがかかって痛めてしまう人もいます。

急激な動作や腰に負担がかかる重さを持つときは気をつけましょう！

車を長時間運転する人やデスクワークの人も持続姿勢でお尻や腰の血行が悪くなるので

急に立ったりするときに痛める方も多いです。

なので意識してゆっくり動作を行いましょう！

次回は腰痛にならないようするための予防法を書きたいと思います！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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