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体で気になるのは〇〇です!

2017.02.18

おはようございます。
 
昨日はポカポカ陽気でしたね!
 
もう寒くなってますが...。
 
池島です。
 
新横浜は、オフィス街なので、大半の患者さんは肩こりや腰痛です。
 
その中でも、問診で気になる症状は?
 
とお話すると「猫背」がとても多いです。
 
症状ではないのですが、みなさん姿勢はとても気になっています。
 
では、猫背は一体なんなのか?
 

 
背筋が伸びず、頭が前に出ている姿勢です。
 
頭が前に出ているということですが、頭の重さってどの位あるか知っていますか?
 
頭の重さは、体重比で8〜13%と言われています。
体重が50kgであれば、約5kgくらいになります。
 
例えば、5kgの重さが前方にかかると、その重さを支えるために首や肩の筋肉に必要以上に頑張ってもらうしかありません。
 
すると、筋肉は疲労し血流も悪くなり、酸素が回らなくなってしまいます。
 
慢性的な肩こりや、首こりになってしまいますよね。
 
猫背になることで、他にも体に影響することはたくさんあります。
 
一度、自分自身の姿勢を確認してみて下さい。
 
猫背には、カイロプラクティックがオススメです!
 
ぜひ、一度ご相談下さい!
 
最後までお読みいただきありがとうごさいました。

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