ティムショールブログ | 有限会社　ティムショール

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2017.02.19

おはようございます。

昨日は、日産スタジアムでフジゼロックススーパーカップがありました！

鹿島、浦和両サポーターで新横浜はすごい人でした！

池島です。

さて、昨日の記事で姿勢から猫背について書きました。

カイロプラクティックでは、問診と検査を始めに行ないます。

そこで、姿勢分析をさせていただくのですが...。

左右の肩の高さが違う人が非常に多いです。

患者さん本人も気がついてる人も多いのですが、その原因は何なのかは、なかなか分からないものです。

まず、肩の高さが、違う原因の１つとしては、持ち物です。

女性の方に多いのですが、カバンを肩にかける動きです。

例えば右の肩にカバンをかけます。

そうすると、カバンが落ちないように右肩を自然とあげますよね？

更に、右肩を内側に捻る動作をします。

これが一般的に多いです。

では、予防するには肩にかけない事なんですが、なかなかそうはいきません。

人は癖を持っています。

意識をしてなくても、自然と同じような動作や姿勢をとっています。

カバンを肩にかける動作も、自然と同じ肩にかけてないですか？

なので、意識して反対側でかけるように心がけてみて下さい。

カバンの紐が肩の筋肉を圧迫し、血流障害を起こし、肩から首へとついている筋肉が縮んでしまい、肩を耳の方向へ引っ張ってしまうという原因もあります。

他にもたくさん原因となりうる可能性はあります。

ひとまず、自分の姿勢を鏡で確認して、癖を見つけて下さい。

意識して、正しい姿勢を心がけて行きましょう！

最後までお読みいただきありがとうごさいました。

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