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ティムショールセントラルカイロプラクティック平塚整体院
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肩が上がりづらい方はフォームローラーで！

2021.08.10

こんにちは。

 

池島です！

 

【フォームローラー動画】

 

【肩こり・肩が挙げづらい】
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フォームローラを使った肩こり・肩が挙げづらい解消法です！
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1.ローラーを脇下もしくは、肩甲骨下あたりに当てます。
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2.上下に体を動かして、コロコロします。
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3.体を前後に動かして、当てる位置を変え、体を動かします。
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気持ちいいくらいの痛みで行ってみて下さい。
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各ポイント場所10秒くらいで大丈夫です。
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終わったら、肩が上げやすくなっているかチェックしてみて下さいね！
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【整体・骨盤・小顔・加圧】
ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜
～新横浜駅徒歩５分！結果にこだわったトータルボディケアサロン～
 
☆TEL：045-473-7103
☆営業時間：火～土10:00－20:00／日10:00－18:00
(最終受付：火～土20:00／日18:00）
☆定休日：月・祝祭日
☆最寄り：新横浜・北新横浜
 
≪ご予約お待ちしております♪≫
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