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仕事の疲れからくる腰の痛み
2012.08.08
相談者 | Nさん(50代・男性) |
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【主訴】
・朝起きたときから感じている、腰の違和感、だるさ。
【問診・検査】
・お仕事ではPCを主に使い、長時間同じ姿勢が続くようです。主に、肩や腰に負担がかかるとのこと。
・違和感は1ヶ月前からで、このような症状が度々起きている。
・運動などは一切されていない。
・関節の可動域が狭く動きが固い。
【施術内容】
・腰の筋肉をほぐし筋の緊張を緩和する。
・ゆがみのあった腰椎を矯正。筋の緊張の緩和を図る。
・腰部、肩のストレッチを指導。
【施術後】
・来た時より腰の違和感が緩和
【担当者-大久保のコメント】
普段から、長時間のデスクワークで腰への負担がかなりかかっているようです。腰のストレッチ体操をこまめに、短い時間でもいいのでやっていかれると、徐々に違和感も軽減されてくると思います。