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長時間のPCからの肩こり
2012.08.08
相談者 | Yさん |
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【主訴】
・長時間のパソコン操作による首、肩の凝り
【問診・検査】
・全身の筋緊張
・股関節の可動域減少
・前屈-15cm
・腰を回すと両側に重だるい感覚
【施術内容】
・筋肉のほぐし
・筋肉の緩和操作
・首と腰の矯正
・ストレッチ
・臀部の筋肉と梨状筋と股関節が硬かった為、念入りにストレッチ、指導しました。
【施術後】
・首の可動域の改善。
・前屈-12cmに改善。
・腰のだるさの改善。
【担当者-大久保のコメント】
普段のお仕事でのパソコン操作から、首・肩の凝り、首の前傾が検査から見られました。
矯正をすることで、首、肩から背中にかけて筋肉がほぐれてきたと思います。
腰も若干のだるさがあり、股関節や梨状筋も硬かったのでストレッチ指導しました。
ホットヨガをやっているという事なのでその辺りも重点的にやっていかれるといい思います。