症例事例 | カイロプラクティック、整体を中心に加圧トレーニングや肩こり・腰痛などのお悩みは平塚の当院にお気軽にご相談ください。

【主訴】

・PC作業からくる肩の凝り、痛み。

【問診・検査】

・PCでの作業が大半で、画面の位置が低い為、常に身体を丸めた姿勢になる。
・運動は週２．３回のジムでのトレーニング、ランニングを３０分くらいしているそうです。
・首の左側への動きが狭く、可動域が制限されている。
・股関節の動きも固く、動きが悪い。

【施術内容】

・肩甲骨周り（菱形筋・前鋸筋）や、殿筋群（中殿筋・梨状筋など）をほぐし・ストレッチすることで、固まった筋肉を緩め、可動域を広げていく。
・頚椎左側に歪みが多く、緊張が強い。矯正することで緊張を緩和し、可動域を広げていく。
・肩の体操や首のストレッチの指導。

【施術後】

・首の可動域の改善。
・肩の凝り、痛みの緩和。

【担当者-大久保のコメント】

PC作業時、下向きが多く、姿勢が悪いので首や肩に負荷がかかりやすいです。
それでも日頃から、ジムへ通ったり、ランニングを続けているので、体調は良いみたいです。
運動と一緒にストレッチも合わせていくと、もっと楽になると思います。
頑張っていきましょう。