症例事例 | カイロプラクティック、整体を中心に加圧トレーニングや肩こり・腰痛などのお悩みは平塚の当院にお気軽にご相談ください。

【症状】

・　ずいぶん以前から背中が丸くなってしまっている。

・　姿勢を直そうと無理やり真っ直ぐに意識することでとても背中が疲れている。

【検査】

・　姿勢のチェック
・　可動域・痛みの確認

【施術】

・　頚椎の矯正
・　胸椎の矯正
・　骨盤の矯正

【コメント-大久保】
常に猫背で、指摘されるたび背筋をピンと伸ばしているが、背中が疲れるばかりでどうにもならないと来院されました。

確かに丸くなってしまっています。首も前傾していて余計に丸く見えてしまいます。

座っているときの姿勢がお腹から折れるように丸くなってます。

お腹が折れているということは腹筋をまるで使っていないということになります。

Nさんの場合、筋力があるのに姿勢の維持に腹筋がまるで関与していなかったのが問題点でした。

お腹で猫背を食い止めるように腹筋を意識したところ、自然と姿勢が安定し、背中が全然辛くなくなったそうです。

身体のバランスはどちらかだけでは疲れてしまいます。今回の場合は背中だけが頑張りすぎたので、お腹の方でも支えてあげれば背中の負担はかなり減ります。

姿勢の疑問などありましたらご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。