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【ベビーカーの上げ下ろしで腰が痛くなった】
2014.12.04
相談者 | Tさん/女性/30代 |
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【症状】
・数日前、車からベビーカーを出したり仕舞ったりする作業で徐々に腰に痛みが出てきた。
・昨日は、痛みで寝返りや起き上がりがとても辛かった。
【検査】
・ 姿勢のチェック
・ 可動域・痛みの確認
・ 下肢の筋力検査
【施術】
・ 腰部から大腿部にかけて筋肉を緩める
・ 股関節周辺のストレッチ
・ 頚椎の矯正
・ 胸椎の矯正
・ 骨盤の矯正
【コメント-大久保】
初回は、押圧で腰に痛みが出るため、ほぐしはソフトに腰や殿筋の緩和に努め、骨盤矯正は痛みが強く出てしまうので、ランバーボードによるドロップで矯正しました。こちらだと痛くなかったそうです。
下肢のストレッチを行った際、左の股関節に激痛が出ました。PNFストレッチを使い負荷をあまりかけず、筋肉の緊張を緩和していきました。
矯正後は違和感が残るものの、来た時と比べ動かしやすくなった様です。
2回目は2日空けて来院されました。
今回も骨盤矯正はランバーボードで矯正しました。
股関節は今回矯正を行ったところ、酷く嫌な痛みが無くなって気持ちよく動かせるようになりました。
産後、筋力の低下があり、特に腹筋の低下は腰を保護しにくくなり、歪みや痛みを訴えていきやすくなります。
たびたびの重い物の上げ下ろしで筋肉に過剰な緊張がかかってしまったのが今回のケースにつながっていったのだと思います。
子育てに負けない身体になれるようお手伝いさせて頂きたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。