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朝起きたとき首に痛みを感じた
2021.01.12
| 相談者 | Mさん/40代/男性 |
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【主訴】
昨晩は特に問題なかったが、朝起きたとき首に痛みや違和感が強く出ていた。
【問診・検査】
原因や特に思い当たる節はないそうです。
首、肩の筋肉の緊張がとても強く眼精疲労感じることが多い。
デスクワークも自宅勤務になってから、あまり身体を動かすようなことも減ってより一層固まりやすくなったのではないかと思います。
【施術内容】
顎のストレッチ及び、筋肉の緩和操作。
首のストレッチ及び、筋肉の緩和操作。
肩のストレッチ及び、筋肉の緩和操作。
【施術後のコメント】
最近、自宅勤務で以前より動かなくなった人がとても多くなったように思います。
筋トレに取り組むようになってから肩の動きが良くなったと話を伺い、ケアだけではなく運動もするべきだなと思いました。
運動不足の解消をしつつストレス発散にもなりますので免疫力の向上にも役に立ちます。
大久保