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ガレージに籠って作業していたら腰が痛くなりました。
2020.12.16
| 相談者 | Mさん/50代/男性 |
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【主訴】
狭いところで同じ姿勢で長時間作業をしたら腰が痛くなっていました。
【問診・検査】
寒い、狭い、同じ格好というとても腰に悪そうな3拍子が揃ってしまいました。
冷えて血行不良になりやすく、筋肉も固まり、動けない。
案の定、カチカチに固まってしまっています。
緩めていきましょう。
【施術内容】
背骨の歪みがひどく、左側に偏ってしまっています。脊柱を矯正してまわりの緊張をリセットします。
下半身の筋肉は座った姿勢で固まったままになっているのでストレッチをして筋肉をほぐしていきます。
【施術後のコメント】
冬も深まってきてじっとしているだけで体温が奪われるような季節になってきました。
閉所での作業は体温を奪われやすいですし、動きも少ないので筋肉がかなり固まってしまいます。
なるべく温かい状態で作業をしていただいて、終わった後はお風呂に入って、筋肉をゆるめましょう。
大久保