症例事例 | カイロプラクティック、整体を中心に加圧トレーニングや肩こり・腰痛などのお悩みは平塚の当院にお気軽にご相談ください。

・スマホを見ていると首がすごく疲れて痛くなってきます。

【問診・検査】

角度でいうと30度？くらい前傾の首になってしまっています。

頭が首より前に出てしまうと、そのカーブになっている部分に頭の重さがかなりかかってしまいますので

とても疲れやすく、ダメージが出やすくなってしまいます。

【施術内容】

首・肩の筋肉の緊張を抜く為にストレッチをしていきます。

頚椎の歪みのある部分を矯正していきます。

【施術後のコメント】

スマホを見ていると、というよりは、見ているときの姿勢の問題ですね。

お腹の前にスマホを構えているので、見えにくいなと思ったときに

顔から覗き込みに行ってしまっています。

姿勢がとんでもなく丸くなってしまうので、人によっては背中や腰にも痛みが出たりしそうですね。

頭を下げるのではなく、スマホの方を顔の前に持ってきて下さい。

この姿勢で腕や肩が疲れるじゃないかという人は、空いている片手を持っている方の腕に添えてあげてください。

首が疲れるよりかなり楽になります。

お悩みの方はご相談ください。

大久保