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脚を組むと〇〇が歪む！

2016.02.18

 
さて、今みなさん脚を組んではいませんか？

ついつい気がついたら足を組んでしまう...。

そんな方も多いのではないでしょうか？

【脚を組むと骨盤が歪む】というのは良く耳にすると思います。

脚を組むと腰にねじれが生じ、腰が曲がってしまいます。

背筋を伸ばしずらいので、腰が丸まり、姿勢が悪くなってしまいます。

【右脚を組んで見ましょう】

骨盤が右上がり（左下がり）に傾きます。
骨盤全体が左に回旋する。
左側のお尻に重心がのる。
次に背骨です。
骨盤の傾きに従って曲がってしまいます。
背中から見ると左にカーブしている可能性が高いです。


骨盤だけではなく、上半身の姿勢にも影響がでてしまいます。

骨盤は土台をなるところなので、しっかりとケアしたいですね！

骨盤が後ろに倒れるような姿勢も以前の記事に書いたので読んでみてください！

カイロプラクティックでは、施術前にしっかり検査し、患者さんがどのような状態にあるかを説明しますので安心して施術を受けられます。

そのときに、疑問や不安なことがありましたら、気軽にお聞きください！

最後までお読みいただきありがとうございました！

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