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前屈で手指が地面に届かないし腰がとても痛い
2021.01.19
| 相談者 | Sさん/40代/女性 |
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【主訴】
頑張って地面に届かせようとするともも裏から腰にかけて痛みが強く出る。
【問診・検査】
前屈をすると、膝の遥か上に指先があります。
この状態で腿の裏側はパンパンに張ります。
そして張りを感じるだけではなく、腰に強い痛みまで出ます。
【施術内容】
腰部の筋肉の緩和操作、およびストレッチ。
殿筋の緩和操作、およびストレッチ。
下半身の緩和操作、およびストレッチ。
【施術後のコメント】
あお向けの状態で足をもって少しだけ持ち上げたら、激痛が腰に走りました。30度くらいの角度でした。
伸びしろがまったくない状態です。筋肉をストレッチして可動域を増やす試みをしていきました。
その後前屈をしてもらうと痛みが軽減したようです。
ジッと動きが少なく同じ姿勢を取り続けていると、筋肉は短くなり固まってしまいます。
マメに姿勢を変えてストレッチをしていきましょう。
大久保