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S字！

おはようございます。

暑いです！10月なんですが...。

池島です。

みなさん、姿勢って気をつけていますか？

人間の骨の数は『２０６本』と言われています。

でも２００～２０６本って本によっても違います...。

人の姿勢を保っているの脊柱です。

よく脊柱はS字カーブが大事だということを聞いたことがあるかもしれません。

そのS字がこちらです。↓
 

 
違います...。
 

この背骨のカーブがS字です。

この背骨のS字のカーブが失われてくると姿勢が悪くなってしまいます。

重い頭を支えるためにこのS字のカーブは重要ですし、体にかかる荷重を分散しくれます。

僕は小さい頃、胸をはり、背筋を伸ばせ！と言われていました。

確かに背筋を伸ばすことはいいことだと思いますが...

なかには背筋を張りすぎて背中の筋肉が緊張しすぎの方や、腰が反りすぎてしまい体の重心がおかしくなっている方もいらっしゃいます。

長時間同じ姿勢をとったりデスクワークの方は、時間を決めて背筋を伸ばして

姿勢をリセットするつもりで伸びることが丸くなる姿勢を予防できます！

また正しい姿勢については書いていきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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ハロウィンだから！？

こんにちは。

今日は天気がいいですね♪

もう9月が終わってしまいます...。

池島です！

突然ですがみなさん、ハロウィンっていつか知っていますか？

僕は9月30日がハロウィンかと思っていました...。

10月31日なんですね！

昨日、家に帰ると机の上にプレゼントが置いてありました。
 

 
がいこつくんです。

これは、ハロウィンだからくれたのか？

または、僕が骨好き！？だからくれたのか？

分かりませんが...なんか可愛らしい（笑）

紐を引っ張ると顎が高速で動きます！

とりあえず、ハロウィンまでティムショールの入り口に飾っておきます！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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