ティムショールブログ | Tim Shore ティムショール・セントラルカイロプラクティック平塚整体院

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こんにちは。

寒いですね...はやく冬が終わらないかと常に思ってます！

ティムショール新横浜 の池島です。

新横浜はオフィス街なのでサラリーマンやＯＬの方が多く来ていただいています。

最近は、パソコン作業が必ずあります。

パソコンを使わないことは、ないではないでしょうか？

パソコン専用眼鏡なんてのもありますもんね！

目を酷使すると眼精疲労や頭痛の原因にもなります。

頭痛の種類もいくつかに分かれています。

・偏頭痛

・緊張型頭痛

・群発頭痛

一般的には偏頭痛や緊張型頭痛と診断される方が多いように思えます。

偏頭痛では、頭部の血管が拡張することによって頭痛が起こると考える説や

三叉神経といって顔面をつかさどる神経が関与しているという説があります。

緊張型頭痛とは、長時間の同じ姿勢やパソコン作業により頭から肩にかけての筋肉が緊張し

血流が悪くなり疲労物質が筋肉にたまり、これが神経を刺激して痛みを引き起こすという説です。

これだけが原因とは言い切れないのが頭痛です。

色々な要因で頭痛が引き起こされるケースが多々あります。

肩甲骨周辺の筋肉の過剰な緊張により引き起こされる場合もあり

その過剰な緊張を取り除いてあげると肩の挙がりも良くなり、頭痛が消えるケースもあります。

体全体の筋肉の緊張や関節の可動域、痛みをみて体に負担なく

改善に向かうようカイロプラクティックでサポートしていきます！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

2013.01.04

おはようございます。

ティムショール新横浜の池島です！

みなさん、お正月はゆっくり過ごされましたか？

僕は寝正月で...毎日食べては寝ての繰り返しでした...。

今日から気合いをいれて、まずはトレーニングしたいと思います！

本年もよろしくお願い申し上げます！！

ティムショールブログ | カイロプラクティック、整体を中心に加圧トレーニングや肩こり・腰痛などのお悩みは平塚の当院にお気軽にご相談ください。