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猫背!

2019.03.19

こんにちは。

 

だんだんと春らしくなってきましたね!

 

桜のお菓子が増えてきました(笑)

 

食べたい…。

 

池島です。

 

さて、長時間のデスクワークで姿勢が丸くなる…。

 

分かってはいるけど、仕事に集中してしまうと、つい…。

 

あー肩がこる!

 

まず、姿勢が丸くなるということの一つの原因に【肩甲骨が外に開く】といことです。

 

こんな姿勢で作業しているのは、極端かもしれませんが。

 

 

開いているなら、閉じてあげないといけませんね!

 

次回は、外側に開く際に、関与する筋肉について書きたいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

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