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猫背！

2019.03.19

こんにちは。

だんだんと春らしくなってきましたね！

桜のお菓子が増えてきました(笑)

食べたい…。

池島です。

さて、長時間のデスクワークで姿勢が丸くなる…。

分かってはいるけど、仕事に集中してしまうと、つい…。

あー肩がこる！

まず、姿勢が丸くなるということの一つの原因に【肩甲骨が外に開く】といことです。

こんな姿勢で作業しているのは、極端かもしれませんが。

開いているなら、閉じてあげないといけませんね！

次回は、外側に開く際に、関与する筋肉について書きたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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