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加圧トレーニングでスッキリ♪

2014.05.08

 

港北区・新横浜でカイロプラクティック、整体、加圧トレーニングをお探しの方は新横浜駅より徒歩5分ティムショール新横浜へ

こんにちは。

今日は天気も良くて気持ちがいいですね♪

池島です。

テレビで連休明けの人は半数以上が疲れているそうです...。

たしかに、休み明けは気持ちの切り替えも大変ですよね!

そんな時は...

トレーニングです!!

体を動かすことで、気持ちにも良い影響を及ぼします。

無理のない範囲でいいので、少しずつ体を動かして行きましょう!

当院の加圧トレーニングもその方にあったトレーニング強度・方法でセッションしていきます。

マンツーマンですので、気軽になんでも相談してくださいね!
 

 
上の写真は加圧ルームの一部屋です。

なんかゴツイ器具が置いてありますが...みなさん、使うわけではありません。

加圧トレーニングでは、最初は自分の体重を負荷にした【自重】運動だけでも十分です!

一人ひとり丁寧に、やり方を説明しますので安心してお越しください!

加圧トレーニングのクーポンもありますので、ぜひご利用ください!

○加圧トレーニング体験クーポン○

最後までお読みいただきありがとうございました。

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