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トレーニングとお昼ご飯！

2016.05.13

こんにちは。

白髪が増えたと何人もの患者さんに言われます。

染めます！

暑いです。

池島です。

今日は、トレーニングの日です。

患者さんのトレーニングを実際やり、ポイント確かめていきます。

どのように負荷が来るのか？

変に力が入りやすい場所はあるのか？

などなど。

実際にトレーニングを指導するにあたり、自分のトレーニングはそれ以上にしなければならないと僕は思っています。

患者さんに頑張ってもらうために、自分自身がトレーニングをしなくては、サポートはできませんよね！？

苦しさも、喜びも一緒に共有したいものです！

当院の加圧トレーニングは個室なので、周りの目が気になることはありません。

マンツーマンなので、自分のペースで自分にあったトレーニングを集中して行えます。

トレーニング後に吉川先生からお昼の差し入れを頂きました！

トンカツです。

大きいです...。

500ｇあります...。

しっかりトレーニングしたあとは、しっかり食べる。

筋肉に栄養を！

さすがにお腹いっぱいになりました...。

ご馳走さまでした。

みなさんもぜひ、ティムショール新横浜でのトレーニングを体験してみてください。

加圧トレーニング体験60分（カウンセリング込み）　→　3,300円

最後までお読みいただきありがとうございました！

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