ティムショールブログ | 有限会社　ティムショール

ティムショールトップへ >> ティムショールブログ

2016.06.25

おはようございます。

まぶたが重いです！

池島です！

最近、産後の不調を訴える方が多く来られています。

腰痛や背中の痛み。

症状は様々ですが、半分以上の方が【手首または指の関節の痛み】が多いです。

さて、手首の痛みの代表的なものは【腱鞘炎】、【ばね指】というものがあります。

腱鞘炎とは！？

特に親指側に出る症状では【ドケルバン腱鞘炎】といいます。

親指にはいくつかの腱がついています。

このうちの2本が手首の親指側にある腱鞘という筒の中を通ります。

この腱鞘内での腱の動きが滑らかでなくなり、スムーズに腱鞘を通らなくなり、炎症が起き、痛みや腫れがでてきます。

この親指側の腱は、親指を伸ばす動きや広げる動きに作用します。

赤ちゃんを抱っこする時に、脇の下から支えて持ち上げませんか？

このような動作を毎日、何回も繰り返すので腱鞘炎になってもおかしくはありません。

しかも、体重も重くなり、負荷も増えていきます。

では、このような腱鞘炎はどのように改善していけば良いのでしょうか？

また次回に書きたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました！

ティムショールブログ | カイロプラクティック、整体を中心に加圧トレーニングや肩こり・腰痛などのお悩みは平塚の当院にお気軽にご相談ください。