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骨盤が傾く!?

2017.07.29

おはようございます!

 

 

今日は、横浜アリーナTHE ALFEEのコンサートがあり、日産スタジアムでは、横浜Fマリノスvs清水エスパルスが開催されます!

 

車の混雑が予想されますので、お車でお越しの際は、お気をつけください!

 

池島です。

 

さて、骨盤の傾きについてです。

 

『骨盤後傾』

 

骨盤の後傾とは、骨盤が後ろに傾き、腰が丸まるような姿勢のことです。

 

上半身のバランスをとるために、背中も丸まり、猫背のようになってしまいます。 

 

肩こりの一因とも考えられます。

 

姿勢に関しては、お腹ぽっこり姿勢にもなりやすいです。

 

次回は骨盤後傾に関わる筋肉について話したいと思います!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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