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なかなか気づいていないトレーニングのお話

2023.01.05

 
最近は、ユーチュブ等の動画で、スポーツやヨガ、その他色んなことを簡単に学べるようになりました。

けれども、それで何かを正しく習得出来ている人は、少ないのではないでしょうか?

そしてまた、3年もジムに通っているのに、何も筋肉がつかなくて困っているという方々が、こちらに来院されます。

何故そういうことが起きるのでしょうか?

そういう人はおそらく、マシンの横に書いてあるやり方を見て、一人でエクササイズをしているのだと思われます。

ジムやフィットネスクラブでパーソナルトレーナーをつけてエクササイズをすれば、1年で良い結果が出たでしょう。

それをためらう理由は、月会費や年会費を払っている上に、更に高いパーソナルトレーニング料金がかかるからだと思います。

パーソナルトレーニングジム料金相場

         入会金   時間   料金/1回

RIZ   55000    50分    23900
24/   40000    75分    18400
BEY        0      75分         17600

当院    0          30分           4800  
      0          45分           7200 
 
当院の加圧トレーニングにより、通常の3倍の効果が期待できます


当院は、正しい姿勢、呼吸、短時間で効果的なトレーニングをマンツーマンでみっちり指導しています。

負担の少ない料金と時間で、今年こそは理想のボディをつくりあげませんか?

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