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2022.10.19

弟も私もやっと25kgが上がる情けない男子でした。

そこからなんと、毎週2.5kgのウェイトアップをしていったのです。

1か月で10キロ、そして6か月が過ぎた頃、87.5kgが上げられるようになりました。

現在のように、超回復などの考え方はありませんでした。

毎日毎日ガンガン鍛え、そして肉、卵をたくさん食べることが必須でした。

当時はサプリメントのプロテインは普及していなく、少しはあったのですが、大変高価でした。

ですからとにかくモリモリ食べたのです。

その甲斐あって、どんどん身体が大きくなりました。

その時にお世話になったジムの塾長と3人のマッチョには、感謝感謝です。　

弟とライバル関係になっていたのも良かったと思います。

もう、ひょろひょろで、女子に可愛いと言われ続けた自分は居ませんでした。

その後、中学の友人に会うことがありましたが、間違いなく皆、”あなたは誰？”と言う顔をされたのを良く覚えています。

あれから40年、いまだに筋トレをしている自分を面白く感じます。

癌で入院中も辞めませんでした。

今後も、多分動けなくなるまで続けると思います。

なぜなら元気で、子供たちや周りの人に迷惑をかけたくないからです。

いや、いつまでもカッコ良くいたいからですね！

これまで"キン肉まんへの道"を読んでくださりありがとうございました。

さあ、皆さんも一緒にやってみましょう！

筋トレ最高！

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