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11月スタッフ出勤連絡

港北区・新横浜でカイロプラクティック、整体、加圧トレーニングをお探しの方は新横浜駅より徒歩5分ティムショール新横浜へ

こんにちは。

冬が近づいてきた感じです...！

池島です。

【吉川】

・　毎週水曜日　15時30分より出勤
・　第1・3金曜日　15時より出勤
・　11月7日（金）　セミナーにてお休み
・　11月26日（水）　10時-18時まで
・　11月28日（金）　セミナーにてお休み

【池島】

・　11月26日（水）10時-17時まで

ティムショール新横浜のホームページにも記載してますのでご覧ください！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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骨盤とは？

筋肉痛の池島です。

今回は、骨盤について。

骨盤とは？

このような形をしています。

みなさんも触るとなんとなく分かると思います。

骨盤の形や大きさは個人差があり、男女で骨盤の形状も少し変わってきます。

男性の骨盤は縦に長く、女性の骨盤は縦に狭く、横に広い感じになっています。

女性の骨盤は、出産の際に赤ちゃんが通りやすいように広く丸くなっています。

骨盤の違いで、股関節にかかる影響も違ってきます。
なので女性の方が股関節の疾患にかかる割合が多いとされています。

女性の骨盤がゆがむことも、出産に備え、伸縮しやすいことも原因となんではないでしょうか？

筋肉量も男性と女性は違うので、骨盤周辺の筋力差でも骨盤のゆがみの一つになります。

骨盤のケアは女性（もちろん男性も）にとってはとても重要です。

・　くびれのラインが違う

・　スカートがくるくると回ってしまう

・　すぐに脚を組みたがる

などある方は、ぜひ骨盤をみてください。

自分の体を知って、しっかりケアしていきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました！

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スタッフでトレーニング！

2014.10.20

こんにちは。

今日も天気もよく、とても気持ちがいいです！

池島です！

今日は、午前中に空きがあったので、スタッフと加圧トレーニングの勉強会です。

定期的に、患者さんに提供するメニューの確認とポイントをおさらいしていきます。

そして実践！

患者さんが辛い？？思いをしてトレーニングに励む姿を、指導する方も感じなくてなりません。

これは、本当に必要なことだと感じています。

トレーニングを指導する立場で、自分自身がトレーニングをしていないのはダメだと...。

みなさんに、効率がよく、楽しくトレーニングできる場を提供できるようスタッフみんなで努力していきます！

最後までお読みいただきありがとうございました！

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産後の骨盤矯正

こんにちは。

最近、患者さんで出産されたという報告を受けて嬉しい限りです！

池島です。

そこで産後の骨盤矯正について書きたいと思います。

産後の骨盤の歪みが気になる方は多いので、問い合わせも増えてきています。

・　妊娠中の骨盤の状態

妊娠中は、骨盤が出産に対して準備していきます。
産道をつくるため、骨盤を緩めるホルモンが分泌してきます。
子供が大きくなるにつれて骨盤はそれに伴い広がっていきます。

・　出産後の骨盤

出産後骨盤が緩んだ状態で放置してしまうと、その後の骨盤の関節の動きが悪くなってしまいます。なので産後はベルトなどで骨盤を閉めていきます。
骨盤が緩んでいる状態での骨盤矯正をしたことで、逆効果の場合もあると感じます。

産後いつから矯正できますか？という質問が多くいただきます。

産後から1ヶ月程度から骨盤矯正は可能ですが、その人の状態を見てから状況に合わせて施術計画を提案させていただきます。

骨盤矯正は、患者さんが痛みを感じることはありません。

恥骨の痛みや産後での腰痛なども適応させていただきますので、ぜひご相談ください！

お子様づれの方もご相談くださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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